Inspiración Fuente: womensrunning.competitor.com

Cada año, los runners de todo el mundo se organizan para asistir a los eventos más importantes de esta disciplina, una experiencia que combina competencia pero también, una oportunidad para conocer diversos lugares y culturas.

Viajar es una inversión personal y una experiencia de vida inolvidable. Conocer lugares históricos, personas y paisajes asombrosos son, sin duda, momentos que se recordarán para siempre.

Ahora, si a esto le agregas deporte y vida saludable, la combinación puede ser perfecta, ya que en las principales ciudades del mundo se realizan las maratones, una excusa más para seguir viajando y, además, seguir corriendo por las principales avenidas del planeta.

Si eres un runner, quieres adquirir más experiencia deportiva y deseas conocer el mundo, te invitamos a seguir algunos consejos que te ayudarán a competir en las maratones más importantes y exigentes del planeta:

Maratón Internacional de Ciudad de México

Una de las ciudades más pobladas del mundo no debía quedar ausente a esta “fiebre del running”. El próximo maratón del 2016 se realizará el 28 de agosto, donde se recorren 42 kilómetros que se inician en la salida de Av. Juárez, donde se ubica el Palacio de Bellas Artes, y la meta estará en el Estadio Olímpico Universitario.

Para esta competencia debes organizar bien tus snacks, como barras de cereal, gomitas u otro complemento energético que vayas a utilizar en el Maratón.

Es importante que no pruebes nada nuevo durante el recorrido porque podría caerte mal en el estómago.

También no dejes de lado la hidratación. En esta época del año en México es pleno verano, por lo que no debes olvidar beber tres litros de agua diario, por lo menos tres días antes de la competencia.

Lo que hace importante a este evento es que su ruta cuenta con la certificación de la “Asociación de Maratones y Carreras de Distancias”, la “Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo y la “Boston Athletic Association”, lo cual permite que quienes participen en este maratón, puedan calificar al Maratón de Boston de 2016.

Fuente: mexico.cnn.com

Además de este evento deportivo, puedes aprovechar de visitar sus innumerables atractivos turísticos como el Centro Histórico de la Ciudad de México, las ruinas aztecas o la Basílica de Guadalupe, por sólo nombrar algunos lugares de interés para los extranjeros.

Beijing Marathon

China también participa en estos encuentros masivos del deporte.

Aún no se ha definido fecha para el evento, pero en el 2015 se realizó el 20 de septiembre. Se trata más bien de un evento deportivo familiar, por lo que también es una buena oportunidad para viajar con tus seres queridos.

Fuente: mensfitness.com

En estos eventos masivos participan más de 3.100 voluntarios para ayudar a los corredores, puesto que se trata de una de las maratones más concurridas.

El trayecto de la competencia se prolonga por 2 horas (tiempo alcanzado por el ganador de la competencia de 2015) , donde se reparten más de 90.000 litros de agua.

Además, es usual ver a los maratonistas usar mascarillas para evitar el contacto con la polución ambiental, un problema que afecta a los asiáticos durante todo el año, especialmente en las fechas de realización de la maratón.

Los runners empiezan la competencia en la Plaza de Tiananmen y la línea de término se ubica en el Estadio “Nido de Pájaros”, lugar donde se inauguraron los Juegos Olímpicos de 2008.

Es una de las ciudades más pobladas del mundo, con interesantes edificios históricos y también es el perfecto lugar para los amantes de la tecnología.

Maratón Internacional de Nueva York

La ciudad estadounidense es conocida mundialmente por su agitada vida, sus rascacielos y, por supuesto, su maratón que congrega a miles de participantes extranjeros.

Si quieres aprovechar para conocer esta ciudad cosmopolita y conocer Times Square, Central Park, la Estatua de la Libertad o los lugares donde se han filmado centenares de películas, puedes empezar a entrenar ya que el próximo maratón se realizará el 6 de noviembre.

Fuente: odiletravel.com

Este encuentro deportivo, además de ser uno de los más importantes del mundo, también es un evento que invita a la celebración, ya que la energía que inunda a todos los competidores es excepcional y digna de recordar por el resto de la vida.

Sin embargo, hay que considerar que el primer fin de semana de noviembre hace frío en la Gran Manzana. Si eres de los primeros atletas en salir, a eso de las 9:00 horas, lo normal es que tengas que tomar el metro a las seis de la mañana.

Por esta razón, necesitarás ropa de abrigo, pero hay que tener cuidado con lo que elijas ya que debes escoger ropa que luego no te importe arrojar en las calles neoyorkinas.

La competición de 42 kilómetros, comienza en Staten Island y termina en Central Park. Durante los primeros minutos de la carrera, el puente se inunda de corredores, lo que se ha convertido en el símbolo más representativo de la maratón.

Aprovecha la oportunidad de reservar con anticipación y por varios días ya que el evento deportivo se realiza en temporada baja de turistas en la ciudad, lo que lo convierte en un pretexto ideal para visitar y soñar con el sueño americano.

Maratón de Boston

Se trata de uno de las maratones más emblemáticas del mundo debido a que se realiza desde 1897, por lo que es el más antiguo del mundo.

Además, es una de las más importantes para los deportistas de alto rendimiento ya que es una de las seis pruebas que configuran el “World Marathon Majors”, competición internacional que agrupa a las maratones más importantes del mundo.

Fuente: usatoday.com

Esta vez se llevará a cabo el 18 de abril de 2016 y se prepara con varios meses de antelación. Cada año se suman más atletas y es un verdadero reto para los deportistas de alto nivel ya que es una de las más difíciles.

Se trata de una carrera de 42 kilómetros que parte desde Hopkinton, un pueblo en las afueras de Boston y la meta se encuentra en la calle Boylston.

Sin embargo, debido a su complejidad, se piden ciertos requisitos para participar de acuerdo a grupos por edad y género.

Por ejemplo, los hombres de entre 18 y 34 años de edad deben acreditar un tiempo inferior o igual a 3 horas y 5 minutos, en un maratón oficial del año anterior al de inscripción.

Para obtener una buena marca, se recomienda elegir un maratón rápido, es decir uno plano sin muchas cuestas ni pendientes y de ser posible que se realice a una altura cercana al nivel del mar donde nuestro rendimiento es mayor.

Además de este evento, la ciudad cuenta con una increíble vida cultural y, además es muy tranquila, por lo que pasarás momentos muy interesantes si te decides a pasar un par de días.